Eén van de moeilijkste dingen voor een coach is het luisteren zonder oordeel, tenminste dat vind ik. Tijdens mijn opleidingen was dat voor mij en mijn medestudenten vaak een lastig onderdeel bij de oefengesprekken; je eigen mening over de situatie ‘uitschakelen’.
Het gaat immers niet om wat jij er van vindt, maar wat de ander die zijn/haar verhaal doet ervaart.
Als moeder en juf betrap ik mij er toch ook nog weleens op dat ik iets ‘te snel door de bocht’ en ‘ongezouten’ mijn mening geef over een ontstane situatie, zonder eerst de situatie door de ander, die ermee te maken heeft, te laten beschrijven. Oeps! Niet oordelen blijft behoorlijk lastig…
Hoe komt dat toch dat we zo snel geneigd zijn om onze eigen mening, ons oordeel boven die van een ander te plaatsen?
Is ‘onze waarheid’ meer waar dan de waarheid van de ander?
Vinden wij onszelf stiekem toch beter dan de ander?
Vergelijken we ons met de ander om ons zelf beter te voelen? (‘Als hij het fout doet, doe ik het dus goed…’ ,’Als zij lelijk is, ben ik dus knap’)
Eigenlijk geef je door te vergelijken indirect een oordeel over jezelf. Oordelen zegt dus misschien wel meer over jezelf dan over de ander….
Katie Byron, bekend van The Work, heeft met een aantal eenvoudige vragen een manier gevonden om je oordelen te ontmaskeren en te ontkrachten.
Als jij een oordeel over iemand hebt stel jezelf dan eens de vraag:
‘Is dat waar?’
‘Kun je absoluut zeker weten dat het waar is?’
‘Hoe reageer je op die gedachte?’
‘Wie zou je zijn zonder die gedachte?’
Het bijzondere van deze simpele vragen is dat bij het antwoord geven bijna als vanzelf je oordeel over de ander en zijn of haar gedrag verminderd en waarschijnlijk zelfs verdwijnt.
Vaak zijn je gedachten de reden waarom je oordeelt, maar zijn je gedachten ook waar…?
Dat is maar zeer de vraag.
Door het goede in iemand te zien en door te proberen de ander te begrijpen, los je veel oordelen op.
Ik vond een mooie uitspraak van moeder Teresa die daar mooi bij past:
‘If you judge people, you have no time to love them’
Ik heb geleerd dat als ik me bewust ben van mijn (voor)oordeel en ik daar iets aan probeer te doen, ik meer contact én meer begrip krijg voor de ander.
Laat dat nu ook net heel belangrijk zijn voor een coach!
NB meer infomatie over Katie Byron kun je vinden op http://thework.com/sites/thework/nederlands/